Ritme harian sering terbentuk tanpa disadari. Jika ritme terlalu padat, hari pun terasa berat. Menyertakan jeda alami membantu mengembalikan keseimbangan. Jeda alami muncul dari transisi yang tidak tergesa-gesa. Misalnya, menyelesaikan satu hal sebelum berpindah ke hal berikutnya. Transisi ini menenangkan. Ritme dengan jeda membuat waktu terasa lebih luas. Tidak semua […]